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刚出生的宝宝,吃和睡哪个更重要?

发布日期: 2021-04-08 点击: 作者: admin

  月子里的宝宝,大多是吃睡模式:吃了睡睡了吃,清醒时间很少。尤其是出生前两周内。

刚出生的宝宝,吃和睡哪个更重要?

  因此很多人就把吃和睡挂上了钩

  “孩子吃饱了就会睡,不睡就还是没吃饱。

  如果哭了呢?那就是饿急眼了!”

  确实有的宝宝出生后哭闹比较多,一家人轮番上阵哄不住,推到妈妈胸前吃得生疼,一摘下来接着嗷嗷哭。

  旁人说:刚生完哪里有奶?你看把娃饿得!

  家人七手八脚冲奶粉,真的喝完就睡了,赶快放在小床上,大家好喘口气。

  不过,有时我们也会见到另一种场景:

  病房里安安静静,宝宝被包裹着,独自在小床上睡得很安稳,偶尔动一动,接着又睡着了。妈妈也很放松,在休息,慢慢感觉到乳房充盈起来。旁人说:妈妈奶挺好,宝宝也很乖,不哭不闹,就是不大吃奶。

  很多妈妈在产前开始学习母乳喂养知识,知道宝宝出生前三天胃容量非常小,还自带了棕色脂肪。所以这种情况下,妈妈可能更容易做到“不加奶粉”。

  “既然前三天吃得很少,不吃不喝也有棕色脂肪供应能量,那就让睡吧,母乳喂养不是要按需吗?”

  但这样真的可以吗?妈妈们很快就会发现宝宝大小便数量不够了,体重也在持续降低,就算“等”到宝宝醒来,他吃奶也没什么力气,妈妈的乳房涨奶却越来越厉害了。

  这个状态可不太美妙。

  睡,确实很重要

  睡眠对婴儿非常重要,尤其是新生儿。

  睡眠状态可以最大限度地减少体力损失,把吃进去的奶都用在刀刃上——长身体。

  宝宝睡得好对大人也很重要。孩子的出生对成人的生活规律冲击很大,宝宝可能会日夜作息颠倒,醒来可能会哭闹,有的妈妈可能会遇到喂养困难……只有TA睡着的时候,“好像还没出生”,大人才可以松口气。

  所以“睡神宝宝”的家长普遍焦虑水平更低一些,而不焦虑的养育环境对宝宝生长发育也非常有益。

  但是,新生儿正常的睡眠是不会影响吃奶的。连续长睡,不易唤醒以至于影响喂养次数(一日小于八次)的状况是不正常的,因为……

  吃,比睡更重要

  母乳喂养管理的首要原则是:宝宝吃到奶。

  即使自带储备而来,宝宝仍然需要妈妈提供的外部能量输入。

  出生后不吃不喝,燃烧棕色脂肪可以维持新生命的基本需求,但这并不是绝对安全的状态,尤其是再叠加其他因素影响(例如宝宝低体重、第二产程过长、剖腹产药物影响等)时,宝宝的健康风险更大了,需要尽快获得能量支持(吃到奶)。

  除此之外,吃下珍贵的初乳,将为宝宝的肠道植入有益菌群,降低过敏发生的几率。吃奶还能够促进胎便排出,降低黄疸风险。

  两周之内是泌乳建立的关键窗口期,宝宝出生后好好吃,频繁吃,能够帮助妈妈建立泌乳量。受体被激活得越多,后面哺乳期的奶量就越多。

  每个妈妈的受体总量是不同的,你并不知道自己是绰绰有余还是刚刚够用。确实有的妈妈怎么折腾奶都很多,但也真的有些妈妈缓过劲儿来想追奶时,历尽千辛万苦却收效甚微。

  宝宝吃奶可以帮助妈妈减少和解决乳房问题。早期喂养次数不足、吮吸无效是严重乳房肿胀的主要诱因,乳房肿胀又会反过来影响含接,让宝宝吃奶费劲,妈妈乳头破损,影响到宝宝的摄入量,母乳喂养变得困难重重。

  为什么宝宝会沉睡不吃奶?

  这里列举了一些常见原因,可能让新生儿沉入睡眠难以醒来。

  1、第二产程太长了,宝宝太累了。如果宝宝从出生以后就没有完整有效地吃过一次奶,那么也许需要你先挤出一些奶来给TA吃,帮助TA启动起来。

  2、无痛分娩、剖宫产和剖宫产后的麻醉药,有可能会通过胎盘或乳汁影响宝宝,昏昏欲睡。

  3、早产儿或小于胎龄儿(SGA)更容易嗜睡。

  4、包裹过紧、穿盖过多让宝宝体温偏高,宝宝更易沉睡。而且包得太多也不利于观察,即使宝宝曾经发出过吃奶的信号,可能也会被错过。

  5、饥饿让宝宝血糖水平降低,越饿越不容易醒来,用睡眠来减少损耗。

  6、黄疸偏高的孩子也容易嗜睡。

  7、其他病理性原因。

  如何喂养嗜睡的宝宝?

  从产后第一天,第一次哺乳开始,就应当关注宝宝吃奶的效率,应该含接正确,吮吸有力,观察宝宝的脸颊,能看得到停顿和吞咽(吞咽最开始不是连续的,这很正常)。

  如果宝宝吃奶只是在装装样子,轻轻吮吸,没有吞咽,乳房也接受不到足够的刺激,或者宝宝不在妈妈身边,那么妈妈应当立刻着手挤奶或者吸奶,不要等待。

  宝宝出生后尽可能和妈妈在一起,能最大限度地激发的本能,妈妈也能够及时发现喂养信号。如果妈妈需要休息,应该安排专人看护宝宝,在宝宝进入浅睡眠阶段,开始扭动时,就及时响应,抱到妈妈身边喂奶。

  母乳喂养确实是按需喂养,但是你需要确保自己不会错过宝宝发出的需求信号。

  刚出生的宝宝睡了两个小时还不醒来,就应该尝试唤醒,可以打开包被,适当调低室温,把宝宝竖抱起来,到光线明亮的地方用轻快的声音唤醒。也可以把TA直接放到平坦开阔的表面,轻轻地左右翻转身体。

  如果宝宝打寒战或是皮肤出现花斑,说明觉得冷了,此时需要帮保暖。

  做肌肤接触的宝宝不怕冷,因为爸爸妈妈的身体胜过最精密的保温箱。

  宝宝吃奶有很多种模式,有认真吃奶好好睡觉的天使宝宝,也有挂在妈妈身上边吃边睡的“点滴宝宝”,更常见的是宝宝在某个时段连续吃奶集中进食,在另一个时段就少吃多睡。

  对那些花了大量时间吃奶的宝宝,我们需要予以关注,他们很可能吃奶的效率比较低,这也许是妈妈乳汁供应紧张,也有可能是宝宝自身原因让他体力不足或含乳不佳。当然也不排除宝宝很正常,只是不愿意离开妈妈,只要宝宝体重增长正常,这种模式也是可以的。

  对于出生后一直不能好好吃奶的宝宝,应该特别关注,这提示着体力不足,妈妈需要手挤奶或吸出母乳补充喂养给他,帮助宝宝恢复体能。

    母乳喂养管理的三个原则是:

  让宝宝吃到奶

  保护妈妈的奶量

  以乳房为中心

  每一个哺乳指导工作时都应时刻牢记这三个原则,否则支持母乳喂养就是一句空话。

  对妈妈来说,这三个原则同样重要,母乳喂养不能等待,第一天就要行动起来,如果遇到喂养困难,应该尽快联络哺乳指导寻求帮助。好的开始是成功的一半,如果等到第三天“下奶”时,乳房发生了严重涨奶才引起关注,其实是把自己和宝宝都置于了风险之中,要忍受不必要的疼痛,浪费更多的时间和金钱。